Вхід
» » » Догляд за ногами влітку

Догляд за ногами влітку

З настанням тепла ми з задоволенням міняємо закрите взуття на літні босоніжки або шльопанці, тому дуже важливо привести в порядок ніжки. Яким повинен бути догляд за ногами влітку в домашніх умовах читайте в нашій статті. 

Догляд за ногами з натоптишами 

Що таке натоптиші? Це дуже щільні нарости шкіри на ступні, позбутися яких дуже бажано, так як вони можуть призвести до тріщин. Прибрати натоптиші можна за допомогою пемзи, але спочатку необхідно як слід розм'якшити шкіру. Для цього приготуємо ванночку для ніг.

Візьміть таз, наповнений теплою водою або відваром трав - ромашки, кори дуба або чистотілу. Можна додати в таз трохи солі для ванн або соди. Опустіть туди ноги на двадцять хвилин. Після того, як шкіра розм'якшиться, витріть ноги рушником, після чого видаліть огрубілу шкіру пемзою. Завжди після такої процедури слід наносити на шкіру живильний крем.

Детальніше про догляд за ступнями ніг можна прочитати тут

Як лікувати тріщини? 

Тріщини на п'ятах свідчать про брак в організмі вітаміну Е. Щоб заповнити запас цього вітаміну, різноманітьте раціон харчування, включивши в нього горіхи, рибу, пшеницю і шпинат, не забувайте про правила здорового харчування.

Отже, вилікувати тріщини на п'ятах допоможе картопляний компрес. Картопля володіє хорошими загоюючими властивостями.

Відваріть дві-три картоплини, не знімаючи шкірки, ретельно розімніть її, додавши чайну ложку оливкової олії. Нанесіть кашку на п'яту і зафіксуйте аплікацію. Можна зробити такий лікувальний компрес на ніч. Тоді загорніть ногу в поліетилен, а зверху надіньте теплий носок. 

Догляд за ногами при пітливості ніг 

Пітливість ніг завдає немало неприємностей, тому варто швидше вирішити цю проблему. Якщо ноги не вражені грибковою інфекцією, то від пітливості добре допомагає ванночка з відваром з кори дуба.

Візьміть столову ложку подрібненої кори на літр води і приготуйте відвар. Коли він трохи охолоне, опустіть в нього ноги на п'ятнадцять хвилин. Робіть такі ванночки щовечора до тих пір, поки не помітите поліпшення. Купуйте крем, що містить екстракт кори дуба і наносьте його на ноги вранці. 

Догляд за ногами при втомі і набряках 

Влітку ноги часто набрякають, тому варто дати їм трохи відпочити і розслабитися. Включіть в свій щоденний догляд за ногами контрастний душ або контрастні ванночки. Поперемінно занурюйте ноги то в холодну воду, то в гарячу на 1-2 хвилини.

Зробіть невеликий масаж стоп, розминаючи їх легкими рухами. Під час масажу використовуйте крем. Так ви не тільки забезпечите краще ковзання, але й додатково пом'якшите шкіру ніг. 

Робимо педикюр самостійно 

Добре, якщо ви регулярно відвідуєте майстра педикюру, але іноді доводиться піклуватися про красу нігтів на ногах самостійно. Не варто думати, що це складно. Досить вміти доглядати за кутикулою, надавати нігтям потрібну форму за допомогою пилочки і наносити лак для нігтів.

Отже, спочатку підпиляйте нігтики. Розпаривши ноги, відсуньте кутикулу за допомогою апельсинової палички. Якщо вона занадто швидко наростає, то видаліть її акуратно щипцями. Тепер нанесіть базовий шар лаку, потім основний, кольоровий, після чого - третій, що закріплює. Педикюр готовий!

Тепер ви знаєте, що правильний і регулярний догляд за ногами влітку потрібен і особливо важливий при натоптишах, тріщинах на п'ятах, пітливості ніг, набряках, а також знаєте як робити масаж ніг і простий педикюр. І, головне, регулярно доглядаючи за своїми ніжками, ви не станете боятися надіти свої модні відкриті босоніжки.

17-04-2014, 00:22
Додав: sofi
Переглядів: 650
Рейтинг:
  
.
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Код:Включіть це зображення для відображення коду безпеки
оновити, якщо не видно коду
Введіть код: