Вхід
» » Коли краще пити зелений чай, вранці чи ввечері?

Коли краще пити зелений чай, вранці чи ввечері?

Зелений чай - дуже корисний напій. Його використовували як ліки з давніх часів. Крім того, він володіє приємним смаком, підвищує настрій, знімає стрес та втому.  
Зелений чай містить дуже багато вітамінів і корисних речовин. Однією з них є кофеїн, який, як відомо, збудливо діє на нервову систему. Тому не рекомендується пити зелений чай на ніч  - великий ризик того, що Вас буде мучити безсоння. Недарма, одна з легенд про чай приводить нас до висновку про те, що вже в давнину чай використовувався як підбадьорливий і тонізуючий напій (йдеться про легенду, в якій монах заснув під час медитації, розлютився і відрізав собі повіки, з яких і виріс чайний кущ). Якщо ж дуже хочеться, можна додати в зелений чай м'яту або мелісу.

Коли краще пити зелений чай, вранці чи ввечері?

Краще всього пити зелений чай вранці, адже тоді організм пробуджується і заряджається енергією. Чашка зеленого чаю вранці набагато корисніша, ніж чашка кави, так як в зеленому чаї міститься безліч речовин, що допомагають нашому організму. Випиваючи чашку зеленого чаю щоранку, можна впоратися зі стресом та привести в порядок розхитані нерви. А ось якщо вживати чай на ніч - можна досягти зворотного ефекту, адже зелений чай, випитий на ніч, може порушити сон. А, як відомо, невиспана людина навряд чи буде радісною, адже дуже складно поєднати поганий сон і гарний настрій. Так що заведіть собі звичку починати день з цього прекрасного напою, смаком і корисними властивостями якого захоплювалися східні мудреці і правителі. Адже не дарма зелений чай вже стільки століть не втрачає своєї популярності, в ньому тільки відкриваються нові корисні властивості. Якщо ви будете починати день з чашечки зеленого чаю, то гарний настрій на весь день вам гарантовано. Крім того, деякі сорти зеленого чаю активізують мозкову діяльність, що просто необхідно для людей розумової праці, а також для студентів і школярів. Зелений чай дозволить вам краще концентруватися і запам'ятовувати інформацію.

7-09-2013, 09:12
Додав: sofi
Переглядів: 2114
Рейтинг:
  
.
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Код:Включіть це зображення для відображення коду безпеки
оновити, якщо не видно коду
Введіть код: