Вхід
» » Користь Граната для здоров'я

Користь Граната для здоров'я

Цей смачний і корисний фрукт росте в Південно-Східній Азії, Індії, Пакистані, Ірані, в країнах Перської затоки та частині Середземного моря. Гранат завжди був шанований за свої цілющі властивості і високу поживну цінність. Про нього згадується майже у всіх релігійних текстах світу, в тому числі і в Біблії. Протягом всієї історії ці фрукти вважалися символом процвітання і родючості.

Існує близько 750 видів плодів, які використовуються для їжі і приготування соку. Чудесний фрукт іноді називають «аптека природи» через його терапевтичне використання.

Користь Граната для здоров'я

 

Користь для здоров'я

1. Фрукт є багатим джерелом антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами в організмі, відновлюючи пошкоджені клітини і продовжуючи тривалість нашого життя.

2. Цілющі властивості граната обумовлені також великою кількістю різних поживних речовин, таких як кальцій, калій, фосфор, вітаміни групи В, вітамін К, аскорбінова і фолієва кислоти, залізо, білок і т.д. У його склад входить велика кількість рослинних волокон, цинку, магнію і вуглеводів.

3. Основною перевагою корисних властивостей граната є його зміцнювальний вплив на імунну систему, що сприяє захист організму від численних інфекцій та хвороб.

4. Забезпечує нормальне функціонування серця і знижує ризик серцево-судинних захворювань, а також перешкоджає утворенню згустків крові і склерозування артерій. Регулярний прийом цього природного лікарського засобу допомагає запобігти виникненню інфарктів та інсультів.

5. Так як фрукт містить велику кількість вітаміну С, то це допомагає запобігти захворювання ясен, неприємного запаху з рота та інші стоматологічні проблеми.

6. Одним з основних переваг для жінок є те, що цілющі властивості граната підтримують рівень естрогену в організмі. Це допомагає в боротьбі з ознаками ПМС і полегшує стан в період менопаузи.

7. Регулярне вживання продукту позитивно впливає на шкіру, так як фрукт уповільнює процес старіння, зменшує утворення зморшок і додає шкірі гладкості та сяйва.  

8. Насіння плодів сприяють у профілактиці раку, оскільки містять рослинні сполуки, відомі як поліфеноли (кверцетин, антоціани і дубильні речовини). 

Користь Граната для здоров'я 

Побічні ефекти і небезпеки

1. Алергія.

Людям, які страждають від такого захворювання, як астма, слід уникати вживання плодів, так як це може викликати алергічну реакцію з наступними симптомами: набряк обличчя, висип, ускладнене дихання, хворобливе ковтання, біль і набряк в порожнині рота.  

 

2. Низький кров'яний тиск.

Як ми вже говорили вище, цілющі властивості граната допомагають знизити артеріальний тиск. Ця властивість плодів дуже корисна для людей, які страждають від гіпертонії, але може погіршити стан людей з низьким артеріальним тиском. Органічні речовини, присутні в плодах можуть впливати на дію препаратів, спрямованих на лікування серцево-судинних захворювань, тому в цей період краще обмежити споживання продукту.

 

3. Високий вміст цукру

Гранат багатий цукром і вуглеводами, і це робить його досить небезпечним для людей, які страждають від діабету.

Користь Граната для здоров'я 

7-09-2013, 15:23
Додав: sofi
Переглядів: 4249
Рейтинг:
  
.
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Код:Включіть це зображення для відображення коду безпеки
оновити, якщо не видно коду
Введіть код: