Вхід
» » Чудодійні властивості ягоди годжі: правда чи міф?

Чудодійні властивості ягоди годжі: правда чи міф?

Китайський барбарис, дереза ​​звичайна, ягода годжі... Все це - назви однієї й тієї ж рослини, яка набула останнім часом небувалої популярності.

Завдяки чудодійним властивостям маленьку ягідку відносять до найцінніших лікарських рослин у світі! Вона лікує багато захворювань, насичує організм корисними речовинами, а також сприяє схудненню.

Але чи все, що нам відомо про ягоди годжі, правда? Пропонуємо розібратися, де вигадка і де реальність.

 

 

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ЯГОДИ

Зовсім недавно ягоди годжі сенсаційно з'явилися на нашому ринку, але саме вони відомі людству вже більше 500 років. Легендарні ягоди ростуть в Китаї, Гімалаях, Монголії і Тибеті. Вони володіють унікальним складом природних компонентів, що робить їх не тільки приємними на смак, але і неймовірно корисними, майже чудодійними.

Дослідники встановили, що ягоди годжі містять:

  • 8 амінокислот;
  • 21 мінерал;
  • незамінні полісахариди;
  • вітаміни В1, В2, В6 і Е;
  • заліза - в 15 разів більше, ніж в шпинаті;
  • вітаміну С - в 500 разів більше, ніж в апельсині.

Завдяки такому складу ягоди стали використовувати в традиційній східній медицині при болях в спині, цукровому діабеті, проблемах із зором, анемії. Крім того, їх часто використовують в цілях омолодження всього організму і профілактики онкозахворювань. Серед небагатьох продуктів, які впливають на довгожительство людей, що живуть в Гімалаях, числяться і ці диво-ягоди!

Якщо вживати столову ложку плодів в день, то можна наситити організм корисними речовинами сповнаВони володіють сильними антиоксидантними властивостями, а також допомагають боротися із запальними процесами і зі стресом.

Але зовсім не це спонукає багатьох жінок купувати дорогі ягідки...

 

ЧИ РЕАЛЬНО СХУДНУТИ ЗА ДОПОМОГОЮ ЯГОДИ  ГОДЖІ?

Ви напевно зустрічали на просторах Інтернету рекламу того, як просто можна схуднути за допомогою ягід годжі: кілограми тануть на очах, схуднення для ледачих, мінус 15, 20, 30 кілограмів на місяць і т.д.

Правда це чи ні - питання спірне! Дійсно проводилися дослідження, в результаті яких виявили позитивний ефект від вживання ягід в боротьбі із зайвою вагою.

 

 

В реальності при тривалому використанні цього засобу поліпшується травлення, підвищуються витривалість і загальний тонус організму, відчувається прилив бадьорості і сил. Цілий ряд корисних вітамінів і мікроелементів дозволяє ягоді бути хорошим доповненням до різних дієт. Однак якщо не займатися спортом і не дотримуватися правильного харчування, результату в схудненні ви не досягнете! До того ж в ягодах не виявлено ніяких жироспалючих елементів.

У підсумку надивившись реклами і придбавши чарівні ягоди для схуднення, споживачі неправильно їх використовують і розчаровуються. А потім пишуть негативні відгуки в мережі, зовсім незаслужені, якщо використовувати правильно це чудо природи.

Висновок: позитивний вплив на організм є, але як ефективний засіб для схуднення ягоди годжі розглядати не варто!

 

ПОШИРЕНІ МІФИ ПРО ЯГОДАХ ГОДЖІ

Існує кілька міфів про ці популярні плоди, які нічим не обгрунтовані.

1. Ягоди годжі ні в якому разі не можна їсти у свіжому вигляді.

Насправді плоди спокійно можна вживати свіжими, здоров'ю це не шкодить. Але ось перевозити їх краще в висушеному вигляді - так краще зберігаються їх корисні властивості.

2. Насправді це «вовчі ягоди»!

І звичайно ними можна отруїтися... Ягоди дійсно відносяться до роду рослин, деякі представники яких, небезпечні для здоров'я. Однак ягоди годжі сміливо можна вживати в їжу, вони абсолютно нешкідливі.

 

 

3. Торкатися до плодів і листя рослини не можна без рукавичок - може бути сильна алергічна реакція.

На батьківщині збір ягід на плантаціях виробляється вручну без будь-яких засобів захисту. Так що і це твердження - теж міф!

4. Найсмачнішими та найкорисішними вважаються лише ті ягоди, які ростуть в китайській провінції Нінся.

Звичайно, якість плодів залежить від тих місць, де вони виростають. Але незвичність саме китайських ягід нічим не підтверджується. Так, сьогодні відомо близько 40 видів цієї рослини, які вирощують в різних країнах, і при цьому їхня дія і склад залишаються незмінними.

5. Всі ці ягоди годжі - суцільна підробка!

Ні, не суцільна. Але у зв'язку із зростанням їх популярності у продажу часто зустрічаються розфасовані аналоги і дешеві підробки, які видають за оригінал. Можливо, це, схожі на годжі, журавлина, кизил або барбарис - ягоди корисні, але все ж не ті... Крім того, умови збору і зберігання підробок ніким не контролюються, а це вже може бути небезпечно для вашого здоров'я!

Висновок: не ризикуйте і купуйте плоди тільки в перевірених магазинах.

 

Тепер ви знаєте, де міф, а де - правда. Якщо ви все ж таки вирішите спробувати ці чудові ягоди, пам'ятайте, що їх не можна використовувати під час вагітності та годування, при підвищеній температурі тіла, алергії і хворобах шлунково-кишкового тракту. Якщо протипоказань немає, то ягоди можна додавати в каші, робити з них чай або просто їсти сушені плоди.

9-09-2014, 21:18
Додав: sofi
Переглядів: 3086
Рейтинг:
  
.
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
url
leech
color
|
hide
quote
translit
Код:Включіть це зображення для відображення коду безпеки
оновити, якщо не видно коду
Введіть код: